Warsztaty samoobrony dla Kobiet

13.10.2026

Siła jest w Tobie – poznaj ją i naucz się z niej korzystać! 💪❤️

Drogie Panie!

Serdecznie zapraszamy  na warsztaty samoobrony dla kobiet, podczas których będziecie mogły zdobyć praktyczne umiejętności, zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i wzmocnić wiarę we własne możliwości.

To wyjątkowa okazja, aby zadbać o siebie, nauczyć się reagować w trudnych sytuacjach i przekonać się, że siła nie zależy od wzrostu czy budowy ciała, ale także od wiedzy, pewności siebie i umiejętności działania.

Podczas warsztatów:

• 🥊 Poznasz podstawowe techniki samoobrony.

• 🛡️ Nauczysz się rozpoznawać zagrożenia i odpowiednio na nie reagować.

• 💪 Przećwiczysz, jak uwolnić się z prostych chwytów i zachować bezpieczny dystans.

• ❤️ Wzmocnisz pewność siebie i poczucie własnej wartości.

• 🤝 Spędzisz czas w przyjaznej atmosferze, wspierając się nawzajem.

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia ani szczególnej sprawności fizycznej – wystarczy chęć do nauki i odrobina odwagi!

📅 Cazs trwania :8 godzin

📍 Miejsce:OKZ Olkusz, ul. Nullo 20

⏰ Godzina:do ustalenia

📞 Zapisy:Ośrodek Kształcenia Zawodowego w Olkuszu
ul. Nullo 20, 23-300 Olkusz
tel.: 32 643 16 55 tel. kom.: 697 818 688
e-mail: olkusz@zdz.katowice.pl

Zrób coś dla siebie! Zadbaj o swoje bezpieczeństwo, odkryj swoją siłę i przekonaj się, że każda z nas może poczuć się pewniej! 🌷

Serdecznie zapraszamy – bo Twoje bezpieczeństwo, siła i pewność siebie mają znaczenie! ❤️💪